1 月的感覺

Visit Iceland 的天氣頁面說，因為墨西哥灣暖流調節氣候，低地冬季氣溫常在 0°C 上下變動，而低地的積雪，尤其是雷克雅維克一帶與南部，通常只維持幾天或幾週，並常留下結冰的路面。冰島北部與西峽灣會有大雪，有時深達數公尺，極強風暴很常見。海拔約 200 至 400 公尺以上的高地，通常從 9 月到 5 月甚至更久都被積雪覆蓋，高地道路冬季無法通行。雷克雅維克在 12 月冬至前後約有四小時日照，所以請依光線安排一天，並準備四季的衣物。

北極光

主要觀賞季是 9 月到 4 月，Visit Iceland 說據稱 9 月和 3 月的春秋分前後最活躍，而隆冬因夜晚更長，機會也會提高。您需要黑暗和晴朗的天空，或至少雲層有空隙；請查看冰島氣象局（en.vedur.is）和 auroraforecast.is。晴朗且活躍的夜晚，從雷克雅維克常能看到極光，不過離開城市燈光會更好。塞爾蒂爾納爾內斯的 Grótta 燈塔以極光觀賞機會著稱，Perlan 也有關於北極光的天文館節目。拍照方面，Visit Iceland 建議使用穩固的三腳架，起始設定為 ISO 800 至 3200、光圈 f/2.8 至 f/5.6、快門速度 15 至 30 秒，並建議穿著適合長時間站立不動的衣服。導覽夜晚見極光行程。

1 月開車

Safe Travel Iceland 建議配備冬季胎等冬季裝備，並指出 4x4 在某些路況下有幫助，但無法防止冰面打滑。強風、降雪、下雨和吹雪即使在路面看似暢通時也可能讓駕駛變得危險；如果路況太惡劣，請在安全的地方等待。請至少每天在 en.vedur.is 查看預報，並在 umferdin.is/en 查看路況。緊急電話：112。夏季以外，大眾運輸的班次可能難以預測。見冰島交通攻略與冰島租 4x4。

可以做什麼

  • 黃金圈：全年開放，不需要 4x4，可以跟團，不必租車就能看到這些景點。黃金瀑布的下層步道有時因冰雪封閉。見黃金圈行程與黃金瀑布。
  • 泳池與溫泉：雷克雅維克的 Sundhöllin、Vesturbæjarlaug 和 Laugardalslaug，還有設有地熱加溫泡湯區的 Nauthólsvík 地熱海灘；見 Sky Lagoon。
  • 博物館：冰島國家博物館、雷克雅維克美術館、Einar Jónsson 博物館，以及設有室內冰洞的 Perlan。
  • 冰洞與冰川：天然冰洞季通常從 11 月開始；見冰洞行程。
  • 雪上運動：在布勒菲約爾、阿克雷里附近的 Hlíðarfjall 和北部其他滑雪場滑雪；Hlíðarfjall 和布勒菲約爾的越野滑雪道每天點燈到晚上 10 點；冰川頂全年都可騎雪地摩托車；米湖狗拉雪橇行程 11 月至 5 月運行。見冰島狗拉雪橇。
  • 活動：Visit Iceland 的活動日曆在 1 月下列出雷克雅維克國際運動會和黑暗音樂日，沒有日期。

推薦預訂的行程

1 月跟團一天可以省去日照和冬季駕駛的問題，而黃金圈是全年唯一開放的大型一日遊，所以我們推薦含凱利德火山口的黃金圈全日行程：5 分滿分 4.7 分（27,992 則評價），2026 年 11 月 6 日 70 歐元起。

住哪裡

住在雷克雅維克，一號公路上的黃金圈和南岸都在可及範圍內，黑暗的時段還有泳池和博物館可去。見雷克雅維克住哪裡。寒冷季節的全貌見冬季冰島與12 月冰島。

要避免的錯誤

  • 在只有四到五小時光線的日子規劃長途開車。
  • 相信 4x4 能防止冰面打滑：它不能。
  • 指望一晚就看到極光：雲層和活動強度決定一切。
  • 規劃高地行程：冬季道路無法通行。

常見問題

1 月可以看到北極光嗎？

可以。極光季從 9 月到 4 月，隆冬因夜晚更長而機會提高，但永遠不保證看到。

有多少日照？

很短：12 月冬至前後約四小時。

1 月可以在冰島開車嗎？

可以，但要配備冬季裝備，每天查看路況與天氣；暴風雪和結冰可能打亂計畫。

1 月可以滑雪嗎？

可以。滑雪季從 11 月到 4 月，雪況最好的通常在北部。

高地可以去嗎？

不行。高地道路冬季無法通行。

冰島 Authority 編輯部，2026年11月7日。